Meine Morgenroutine -Update 2020
Vor genau zwei Jahren hab ich euch meine Morgenroutine vorgestellt. Für alle die sie nicht kennen können sie hier noch einmal nachlesen. Doch wie sieht es zwei Jahre später aus? Was funktioniert und hat sich etabliert und was ist mittlerweile…
#Gedanken – Willkommen im neuen Jahr, Vorsätze, Reflektion
So schnell der Jahreswechsel kam, so schnell ist die erste Woche des neuen Jahres auch schon vorbei. Ich hoffe das ihr alle gut im neuen Jahr angekommen seid. Für viele beginnt nächste Woche der Arbeitsalltag, einige sind schon mittendrin. So…
Meine Morgenroutine
Heute möchte ich euch mein wichtiges und simples Tool näher bringen um sein Leben positiver und achtsamer zu gestalten. Die Morgenroutine. Viele von uns starten hektisch und chaotisch in den Tag. Der erste Blick noch vor dem Aufstehen geht aufs…
Mein Körper und ich – ein Weg zu mehr Körperbewusstsein
Ich habe länger über diesen Blogbeitrag und wie dessen Überschrift bloß lauten könnte nachgedacht. Ich bin eine von vielen Menschen, die Schwierigkeiten mit ihrem Körper haben. Wir fühlen uns zu dick, zu dünn zu groß zu klein. Das ganze wird…
